Bloc #4: Être son propre Massothérapeute :)
L’auto-massage avec balle
Pas besoin de beaucoup d’équipement pour ce programme, mais celui-ci est un essentiel!
- Ici, vous aurez tous les outils nécessaires pour enrayer les tensions musculaires persistantes et ainsi retrouver la liberté dans votre corps !
7 Leçons